2016年9月6日 星期二

2016/09/05平日敘心會,家長教養分享






















久違半年多,敘心會活動終於又開始了~

這次選擇在Swing Taiwan 藝文空間舉辦`,場地主人很貼心的為我們準備了冷熱飲料,
再加上溫馨的場地和燈光,讓與會的人心裡多了溫暖。


很感謝心內畫俱樂部的小明老師願意陪伴我們一同成長,
所以在聚會中放進藝術的體驗活動。

一開始大家都很害怕下筆錯誤,遲遲不敢動手,
但老師說:"你畫的都是對的",
這句話就像一把鑰匙一樣解開了大家心中的遲疑。
老師帶領大家畫一幅非常憤怒的畫,
憤怒的山、樹、房子、魚、河流、雲...........,
這些生活中的大小事物,都成了憤怒的主角,

就在盡情的揮灑(發洩)之後,
要再把極度憤怒的事物轉變為溫柔的一幅畫,







一拿起筆就在想"如果畫不好~""該怎麼畫才好?"的壓力,
相信大部分的人都有,
自離開學校後就再也沒有舉起畫筆的勇氣了。
因為自覺畫不好,在畫之前已經在心裡為自己打了分數"我應該畫不好吧....",

這像極了我們的孩子,
在做一件事之前如果沒有把握或沒有心理準備,
就會因未知的結果極度焦慮,
甚至連踏出一步的勇氣也沒有,
因為心裡的害怕時再太大了。




接下來藉由畫,我們一起分享探討情緒:
生氣時的表現各有不同,
有人只是臭臉,
有人會破口大罵,
摔東西甩門,
一直碎念,
冷戰...............

最後發現:啊~原來孩子表達憤怒的方式竟與自己的極為相似,
就像一面鏡子映照出自己的模樣;
也有一直不清楚自己生氣時是什麼樣子的人,
才發現原來自己也看不清孩子的情緒。


生氣無妨,但在生氣過後,就要"收拾善後",
因發洩情緒而破壞的物品、搞砸的事情和撕破臉的人際關係,
是不是也要學習試著修補?
像老師帶領大家把剛剛所畫的憤怒事物修改成溫柔的樣貌一樣,破壞的越大,修復的難度就越大。


體悟:
要破壞很容易,要修復很花時間又很困難,而且還不一定能夠修復得好,所以,氣不要亂發~即使要發洩,也盡量找一種安全、破壞力小的方式`,以免善後要花很大的力氣

P.S.感謝花媽卓惠珠特地從板橋趕來參與我們的聚會,給我們很大的支持與鼓勵,也為現場的家長解答很多疑問。